Serie 0_17.03.-10.05.2020

Pilates at Home Serie 0 _ 17.03.-10.05.2020 | Die bereits zur Verfügung gestellten Videos bis 10. Mai 2020 können weiterhin kostenlos benutzt werden.

Pilates Bauch Challenge_Teil 1

Pilates Bauch Challenge_Teil 2

Pilates Bodensequenz Advanced

Pilates Bodensequenz Basic

Cool Down nach Outdoor Aktivität

Pilates Rücken & Rotationen_1

Pilates Dehnungen Rücken

Pilates Plank (Brett)

Pilates Arme kräftigen

Pilates Kraftvolle Mitte

Pilates Morgen Flow

Pilates Stabilität & Flexibilität